퇴행성 관절염(Osteoarthritis)은 무릎에 많이 발생하는 노화현상입니다. 증상의 차이만 있을 뿐 어느 누구에게나 올 수 있습니다. 환자가 여성이 압도적으로 많은데 이는 여성의 평균수명이 더 길고, 집안 일 등에서 여성들이 무릎을 더 혹사하는 경우가 많아서 입니다. 이번글에선 퇴행성 관절염 원인과 증상 그리고 어떻게 하면 예방하고 관리 할 수 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 퇴행성 관절염 이란?
퇴행성 관절염은 관절의 퇴행과 연계된 만성적인 염증 없이도 관절의 골 및 연골 손상을 초래하는 질환입니다. 많은 사람들에게 영향을 미치는 골격계 질환 중 하나로, 이 질환은 관절의 건강을 해칠 수 있으며,통증,염증,운동능력 저하 등의 증상을 초래할 수 있습니다.
2. 퇴행성 관절염 원인
- 연령: 나이가 들면 관절 연골의 퇴행이 자연스럽게 발생할 수 있습니다.
- 유전: 유전적인 요인이 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 관절 부상:관절을 다치거나 과도한 무리운동이 연골에 손상을 입힐 수 있습니다.
- 비만: 과체중이나 비만은 관절에 부가적인 압력을 가하고 퇴행성 관절염의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 기타 요인: 골다공증,대장염,류머티스 관절염 등과 같은 다른 질환들이 퇴행성 관절염 발병 위험을 높일 수 있습니다.
3. 퇴행성 관절염 증상
- 관절 통증: 통증은 주로 활동 시 발생하며, 휴식 시에는 완화될 수 있습니다.
- 관절 강직성: 관절이 움직이는 범위가 제한될 수 있으며,특히 아침에 더 심할 수 있습니다.
- 관절 부종: 관절 주위의 부종이 발생할 수 있습니다.
- 관절 소음:관절 운동 시 소음이 발생할 수 있습니다.
- 기타 증상: 일상 생활에 불편을 주는 증상으로는 관절의 약화,근육 약화,걷기 곤란 등이 있을 수 있습니다.
4. 퇴행성 관절염 진단
의자는 퇴행성 관절염을 진단하기 위해 다음과 같은 절차를 수행할 수 있습니다.
- 환자 기록 및 증상 평가: 환자의 증상과 과거 의료 기록을 평가합니다.
- 신체 검사: 관절의 이상 소견을 확인하고 기능 상태를 평가합니다.
- 래디오그래피(X-ray): 관절 손상 정도와 관절 간격을 확인하고 위해 X-ray 검사를 시행합니다.
- MRI 및 CT 스캔: 관절 손상의 더 자세한 평가를 위해 MRI나 CT 스캔을 수행할 수 있습니다.
5. 퇴행성 관절염 치료 및 관리
- 퇴행성 관절염의 치료 및 관리 목표는 증상 완화,기능 회복,통증 관리 및 질병의 진행을 늦추는 것입니다. 이를 위해 다음과 같은 치료 및 관리 방법이 사용됩니다.
- 의약품 치료: 통증 완화를 위해 진통제,거즈,항염증 약물 등이 사용됩니다.
- 물리 치료: 관절 기능을 회복하기 위한 운동 및 물리 치료가 권장됩니다.
- 수술: 심한 경우 관절 대치 수술이나 관절 점막 절제술 등의 수술 옵션을 고려할 수 있습니다.
- 생활 양식 조정:체중 관리,적절한 운동,관절 보호를 위한 조치 등이 필요합니다.
6. 퇴행성 관절염 예방
- 건강한 생활 양식 유지: 체중 관리와 규칙적인 운동이 중요합니다.
- 안전한 자세 유지: 관절에 부담을 주는 자세나 동작을 피하세요.
- 관절 보호: 관절을 부상으로부터 보호하기 위해 조치를 취하세요.
- 의사와 상담: 초기 단계에서 증상이 있을 경우 의사와 상담하고 조기 진단을 받으세요.
퇴행성 관절염은 진행성 질환이며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
따라서 관절 건강을 유지하고 증산을 완화하기 위해 의료 전문가와의 상담이 중요합니다.
