수면무호흡증 증상과 원인 치료방법! 깊은 잠을 방해하는 수면무호흡증은 건강을 악화시키는 것은 물론 생명에도 위협을 줄 정도로 위험한 질환입니다. 그렇기 때문에 수면무호흡증 증상으로 의심이 되면 지체말고 즉시 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 해당 질환에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
1. 수면무호흡증이란?
수면무호흡증(Sleep Apnea)은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 장애입니다. 이로 인해 산소 공급이 일시적으로 차단되거나 감소합니다. 수면 중단은 일반적으로 10초 이상 지속되며, 하루 동안 여러 번 발생할 수 있습니다. 수면무호흡증은 크게 세가지로 허약성 수면무호흡증, 중앙성 수면무호흡증, 혼합형 수면무호흡증으로 나뉘며, 주로 허약성 수면무호흡증이 흔하게 나타납니다.
2. 수면무호흡증의 종류
수면무호흡증은 크게 세가지 유형으로 나뉩니다.
2.1 허약성 수면무호흡증
기도의 근육이 흡기 동안 무력해지거나 허약하여 기도가 막히는 증상입니다. 가장 흔한 유형이며, 비만, 인후통 등의 이유로 발생할 수 있습니다.
2.2 중앙성 수면무호흡증
뇌가 호흡을 조절하는 과정에서 문제가 발생하여 호흡이 중단되는 형태입니다. 보통 기저 질환이나 약물 사용에 관련이 있을 수 있습니다.
2.3 혼합형 수면무호홉증
허약성 수면무호흡증과 중앙성 수면무호흡증이 동시에 나타나는 경우를 말합니다.
3. 수면무호흡증의 원인
수면무호흡증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 비만 : 과도한 체중은 인후통으로 인한 기도 폐쇄를 촉진할 수 있습니다.
- 인후통 또는 기도 구조의 변형 : 비정상적인 기도 구조 또는 덧댓인 후두 조직은 수면 중 호흡에 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 나이 : 나이가 들며 기도 근육이 약해지면서 수면무호흡증의 위험이 높아집니다.
- 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 수면무호흡증 위험이 높아질 수 있습니다.
4. 수면무호흡증의 증상
수면무호흡증의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 크게 듣는 고소도 : 수면 중 호흡 소리가 크고 뚜렷하게 들릴 수 있습니다.
- 코골이 : 특히 허약성 수면무호흡증 환자에서 발생하는 증상으로 보통 기도가 부분적으로 막힐 때 나타납니다.
- 수면 중간에 깨어남 : 수면 중단으로 인해 수면의 연속성이 떨어지면서 밤에 여러 번 깰수 있습니다.
- 낮 동안 졸음 : 깨어있을 때도 지속적인 졸음과 피로를 느낄수 있습니다.
- 기억력 저하 : 만성적인 수면무호흡증은 기억력 문제와 집중력 저하를 초래할 수 있습니다.
5. 수면무호흡증으로 인한 건강문제
수면무호흡증은 다음과 같은 심각한 건강문제를 야기할 수 있습니다.
- 심장질환 : 수면무호흡증은 고혈압, 심부전, 부정맥 등 심장 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 당뇨병 : 수면무호흡증은 인슐린 민감도를 낮추어 2형 당뇨병 발생 위험을 높일 수 있습니다.
- 뇌졸중 : 호흡 중단은 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 수면무호흡증 진단과 치료
수면무호흡증은 수면다원검사를 통해 진단됩니다. 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- CPAP(Continuous Positive Airway Pressure)기기 : 공압 기기를 사용하여 기도를 열어 호흡을 돕는 치료법입니다.
- 치료적 수술 : 중증의 경우 기도 구조를 개선하는 수술을 고려할수 있습니다.
- 생활 양식 수정 : 체중 감량, 알코올 및 약물사용제한, 수면자세조절 등의 생활 양식 수정이 도움이 될 수 있습니다.
이렇게 수면무호흡증 증상과 원인치료방법에 대해 알아보았습니다. 수면무호흡증은 진단과 조기 치료가 중요합니다. 적절한 관리를 통해 건강한 수면과 일상생활의 질을 향상시킬 수 있으며, 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 필요한 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는것이 중요합니다.
